MS Parma
huippusuunnistusseura Mynämäeltä ja Liedosta
- MS Parma
- Info
- Toiminta
- Kilpailut
- Jukola 2022
- SM-viesti 2019
- Uutisia
- Kilpailukutsu
- Kilpailuohjeet
- Tävlingsdirektiven på svenska
- Aikataulu
- Ratamestareiden mietteitä
- Ratapituudet
- Kuntosuunnistusviesti
- Tulospalvelu
- Online-tulokset
- GPS-seuranta
- ISTV:n lähetys
- Kilpailukeskuskartta
- Ravintolapalvelut
- SM-kilpailujen erillisohjeet
- Kuvia maastosta
- Vanha kartta
- Pelastussuunnitelma
- Majoitusvaihtoehtoja
- KISAKUVIA
- Kilpailut 2017
- Kilpailut 2016
- Kilpailut 2014
- Kilpailut 2013
- Kilpailut 2012
- Kilpailukalenteri (IRMA)
- Kuntosuunnistus
- Suunnistuskoulu
- Nuoret
- Keskustelu
- Valmennus
- Kuvagalleria
14.4.2019
Ruohola Ankkurirastien kunkku
Akseli Ruoholan vauhtia ei hiljentänyt edes viikolla ollut neljän päivän metsäleiri, vaan perjantai-illan hieronalla saatiin jäykistyneet lihakset auki ja aineenvaihdunta käyntiin. Ankkurirastien voitto heltisi puolen minuutin marginaalilla Paraisten Fredric Portiniin.
– Teknisesti hyvä suoritus. Alussa suunnistus oli jäädä hieman jalkoihin, mutta sain homma kasaan, kun maltoin hidastaa ajoissa. Fyysisesti oli kyllä aika puurtamista tänään ja sain tehdä paljon töitä pitääkseni vauhtia yllä. Oli hyvä saada kisa alle Suomessa ennen Finnspringiä. Tyytyväinen olen, Ruohola tokaisi.
Naisissa Tiia Istolahti suunnisti hyvin ja nousi lopussa viidenneksi. Ero voittajaan Pyrinnön Saila Kinniin venyi lopussa kolmeen minuuttiin.
– Hyvä kotimaisen kisakauden avaus. Alussa tiukemmilla rastiväleillä sai hakea vielä sujuvuutta, mutta loppumatka tuli sujuvasti ja sai pitää vauhtia, Istolahti totesi.
14-pojissa Jussi Ankelo taipui kolmella sekunnilla kakkoseksi Lynxin Anton Packalénin voittaessa. Kakkonen oli myös Janne Heinonen 12-tukireitillä.
Naisten A:ssa Jannina Gustafsson nappasi voiton sekunnin marginaalilla Piffenin Laura Portiniin.
– Kunto on vähän keskeneräinen, mutta perushyvä suoritus ja etenkin rastityöskentely sujui tänään. Kisa kisalta myös juoksu on alkanut tuntua vähän helpommalta, mutta vaikea talvi takana. Iloitsen joka kisasta, jonka voin juosta ja toivon että tänä vuonna pääsen kisaamaan sekä keväällä että syksyllä, Gustafsson pohdiskeli.
Sanna Paukkunen oli kolmas.